牙龈痛治疗与预防：2025年专家支招日常生活策略及治疗影响

牙龈痛治疗：日常生活预防与治疗策略

牙龈痛，即牙齿根部痛，伴随周围齿肉肿胀，是常见的口腔健康问题。这种疼痛通常由牙龈炎症引起，炎症可通过牙缝、牙结石和口腔死角传播，导致牙龈附着牙菌斑，从而引发牙龈痛。2025年，香港尊雅尚医疗美容专家指出，牙龈痛治疗不仅影响生活质量，还需采取有效的预防措施。

一、牙龈痛的常见原因

引起牙龈痛的原因多种多样，主要包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。其中，牙周脓肿是最常见的病症，尤其在年轻人中，智齿冠周炎较为常见。患者通常存在牙龈或牙周组织的慢性炎症，当机体抵抗力下降，如天气干燥、进食辛辣刺激食物或患有全身系统性疾病（如糖尿病）时，慢性炎症可能急性发作，引发牙龈痛。

二、牙龈痛治疗的影响及应对措施

1. 治疗影响：牙龈痛治疗对日常生活的影响不容忽视。患者可能会经历疼痛、不适，甚至影响饮食和社交活动。

2. 治疗措施：

   • 抗生素治疗：对于全身性疾病引起的牙龈痛，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用螺旋霉素、甲硝唑、先锋5号或青霉素单位肌注。
   • 局部治疗：去除牙体表面的菌斑和牙石，使用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷1%碘甘油，或使用含漱药物如口泰含漱液、氯己定含漱液等。
   • 洁治术：彻底去除牙石，控制菌斑。
   • 手术治疗：对于牙龈增生明显者，可行牙龈切除术。

三、预防牙龈痛的日常生活策略

1. 口腔卫生：每天坚持早晚刷牙，注意每个牙面的清洁，养成洗牙的好习惯。
2. 饭后漱口：清理口腔中的食物残渣，避免细菌滋生。
3. 保持心情愉快：避免情绪波动过大，保持性情平和。
4. 饮食调整：避免辛辣刺激性食物，多吃具有降火功效的蔬菜瓜果，如西瓜、南瓜、芹菜等。
5. 避免过冷、过热及酸性食物：减少对牙龈和牙齿的刺激。

四、牙龈痛的进一步处理

当龋齿发展到一定程度，引发牙髓炎，触及牙神经时，牙龈痛会加剧。此时，需要采用充填的方式进行修复，即补牙。

通过上述措施，可以有效预防和治疗牙龈痛，提高生活质量。2025年，关注口腔健康，从日常生活中的点滴做起。